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Vegano: Dieta Vegana para Principiantes (Paperback)

Vegano: Dieta Vegana para Principiantes By Sam Kuma Cover Image
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Description


Qu puede hacer por ti una dieta vegana? Ayudarte a perder peso, reducir el colesterol, salvar el medio ambiente; la lista es interminable


Esta es una gu a completa para principiantes que te costar encontrar en el mercado. Un total de 8 semanas de planes diet ticos centrados nicamente en recetas veganas.


Tienes curiosidad por el veganismo o el estilo de vida vegano? Quieres empezar a cuidar tu cuerpo y quiz's tambi n el planeta? Quieres llevar una vida m's saludable? Simplemente quieres probar la dieta vegana? Pero no sabes por d nde empezar. No conoces el tipo de alimentos que puedes comer. Entonces este libro ser la opci n perfecta para ti. Este recetario te proporcionar un plan de dieta que es perfecto para los principiantes.


Hay muchos beneficios para la salud que provienen de seguir una dieta vegana y mientras cosechas estos beneficios, perder's peso y podr's mantenerlo, comer's alimentos mejores y m's sanos, y no's lo eso, tambi n estar's marcando la diferencia en la sociedad Todo esto lo har's mientras te vuelves m's saludable. No es eso muy gratificante?


Puede que te preocupe c mo podr tu cuerpo recibir toda la nutrici n que suele obtener de los productos animales. Este libro te ayudar a disipar todas tus preocupaciones. Mientras sigas una dieta vegana, obtendr's cantidades suficientes de grasas buenas procedentes de aceites prensados en fr o, frutos secos e incluso semillas. Al mismo tiempo, te deshar's de todos los alimentos procesados poco saludables que estabas acostumbrado a comer. Puedes pensar en la dieta vegana como un bot n de reinicio que te ayudar a mejorar tu salud general, tu relaci n con la comida y tambi n tus h bitos. Este libro te ense ar todo lo que necesitas saber para empezar.


Las recetas de este libro te ayudar n a preparar una comida vegana deliciosa y saludable que no's lo es buena para tu salud, sino que te har sentir mejor contigo mismo. Si planificas tus comidas con antelaci n, podr's seguir tu dieta y no caer's en tus antiguos h bitos alimenticios poco saludables. Hacer algunos cambios saludables tiene definitivamente muchas ventajas.


As que lo nico que tienes que hacer es empezar a leer este libro y seguir los consejos que se dan en l.


Si actualmente no est's sano, tienes sobrepeso o simplemente tienes ganas de algo nuevo podr's ver que...


En este libro, tenemos:
  • Recetas de desayunos veganos
  • Recetas de batidos veganos
  • Recetas de aperitivos veganos
  • Recetas de sopas veganas
  • Recetas de postres veganos
  • Recetas de ensaladas veganas
  • Recetas de platos principales veganos (para el almuerzo y la cena)



Est's emocionado?


Despl zate hacia arriba y desc rgalo hoy mismo

Product Details
ISBN: 9781922462466
ISBN-10: 1922462462
Publisher: Abiprod Pty Ltd
Publication Date: February 4th, 2021
Pages: 206
Language: Spanish
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